Le deuil et ses étapes

Le deuil = processus qui mène par plusieurs étapes à une reconstruction intérieure.

C'est un processus de guérison qui se fait à l’instar d’une plaie qui laissera de toute façon une cicatrice à jamais et dont la finalité est d’amener à la présence intérieure.

Au travers de cette conférence, le passionnant psychiatre Christophe Fauré décrit les étapes et les dimensions du deuil nécessaire à la reconstruction.

Malheureusement, et trop souvent, ce processus est interrompu par pudeur ou parce que le rythme de la société impose de passer à autre chose.

Pourtant la charge émotionnelle est encore là et elle peut être destructrice dans son désir de vivre, dans sa libido, dans sa biologie.

Le "travail" de deuil = 4 tâches

 

Tâche 1 = reconnaître la réalité du décès (ne pas accepter le décès mais sa réalité)

Tâche 2 = exprimer ses émotions pour user la charge émotionnelle. Y revenir encore et encore pour user cette charge émotionnelle sans quoi elle resterait bouillonnante en soi. Parler ou écrire encore et encore permet d’apprivoiser la douleur

Tâche 3 = restaurer le lien

En faisant des choses au nom de la personne, par aller au cimetière

Tâche 4 = réinvestir le monde extérieur

Trouver l’équilibre entre l’étape 3 et 4 c’est à dire maintenir le lien et savoir continuer à vivre sa vie.

© 2020 par David Moreau

Tel : 06.20.02.04.63

Villefranche-sur-Saône et Lissieu